Lastusten harrastusryhmät kaudella 2021-2022

Lastusissa kokoontui seuraavat harrastusryhmät kaudella 2021-2022:

Kiitos kaikille ryhmiin osallistuneille!

PhysioPilates aikuiset
Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 17.45-18.45, kevätkaudella klo 18-19.

PhysioPilates on pilatesharjoittelua, johon yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. PhysioPilates pohjautuu Joseph Pilateksen (1880-1967) luomaan kehonhallintamenetelmään, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, liikkuvuutta ja hyvää oloa. Pilates-tunnilla opitaan käyttämään kehon lihaksia ja niveliä tasapuolisesti, jolloin liian aktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä  tukevat lihakset vahvistuvat.

Tunneilla käytetään erilaisia välineitä (pallot, rengas, kuminauha) harjoittelun  tukena. Pääsääntöisesti ohjaaja tuo välineet mukanaan, mikäli niitä käytetään. Jumppa-alusta ja joustavat vaatteet mukaan!

Ohjaajana fysioterapeutti, PhysioPilatesohjaaja Hanna-Kaisa Hakala.

Syyskauden hinta 125€ / 11 kertaa (mikäli ryhmä on täynnä, kuten tähänkin asti).  Maksaa voit liikunta- / tykyseteleillä (Smartum setelit ja –saldo, Tyky-setelit ja –online sekä Sporttipassi) tai käteisellä / laskulla (ei tule laskutuslisää).

Kokoontumiskerrat maanantaisin 6.9. – 29.11.2021, poislukien 20.9. ja 18.10.2021.

Kevätkauden hinta 135€ / 13 kertaa (mikäli ryhmä on täynnä, kuten tähänkin asti).  Maksaa voit liikunta- / tykyseteleillä (Smartum setelit ja –saldo, Tyky-setelit ja –online sekä Sporttipassi) tai käteisellä / laskulla (ei tule laskutuslisää).

Kokoontumiskerrat maanantaisin  7.2.-16.5.2022, poislukien talvilomaviikko 28.2. ja pääsiäistä edeltävä viikko 11.4. (HUOM! tunti on pääsiäismaanantaina 18.4.).

Ilmoittautumiset ja lisätiedot kyläyhdistyksen ryhmiin: annele(ät)matintupa.fi, 0401544011 / Annele.

HUOM! Junioripilates on siirtynyt toteutettavaksi Harrastava koululainen-hankkeen yhteydessä!

Vaihtuvateemainen jumpparyhmä
Ryhmä kokoontuu kevätkaudella maanantaisin klo 17.00-17.55.

Jumppa sisältää tehokasta lihaskunto-, liikkuvuus- ja kuntopiiriharjoittelua, tanssillista liikuntaa jne. osallistujien toiveoiden mukaisesti, Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille naisille ja miehille, myös nuoret ovat tervetulleita. Ohjaaja huomioi osallistujien mahdolliset rajoitukset ja antaa vaihtoehtoisia liikkeitä. Ohjaajana ryhmäliikuntaa liki 20 vuotta ohjannut fysioterapeutti ja PhysioPilaste-ohjaaja Hanna-Kaisa Hakala.

Kevätkauden hinta 112€ / 13 kertaa.  Maksaa voit liikunta- / tykyseteleillä (Smartum setelit ja –saldo, Tyky-setelit ja –online sekä Sporttipassi) tai käteisellä / laskulla (ei tule laskutuslisää).

Kokoontumiskerrat maanantaisin  7.2.-16.5.2022, poislukien talvilomaviikko 28.2. ja pääsiäistä edeltävä viikko 11.4. (HUOM! tunti on pääsiäismaanantaina 18.4.).

Ilmoittautumiset ja lisätiedot kyläyhdistyksen ryhmiin: annele(ät)matintupa.fi, 0401544011 / Annele.

Tenavaliikunta 5-7 vuotiaille (Pirkan Opisto)
Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 18.30 – 19.15.

Tenavajumpassa pelataan ja leikitään liikuntaleikkejä, rakennellaan temppuratoja ja opitaan motorisia taitoja. Liikkumisen ilo ja onnistumisen kokemukset siivittävät tunteja. Jalkaan sisätossut tai jarrusukat (Huom. ei sisäpelikenkiä). Vuosina 2014–2016 syntyneille lapsille. Opettajana toimii Jaana Uusi-Kokko.

Syyslukukausi: 8.9.2021 – 1.12.2021
Kevätlukukausi: 12.1.2022 – 13.4.2022

Lisätiedot & ilmoittautumiset: www.pirkanopisto.fi

Voimaa ja vetreyttä koko kroppaan (Pirkan Opisto)
Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 19.15 -20.30.

Onko kroppa jäykkä ja voimaton? Tule vahvistamaan ja vetreyttämään lihaksesi tälle tunnille! Tunti koostuu alkulämmittelystä, lihaskunto- ja nivelliikkuvuusharjoittelusta sekä kehonhuollosta. Kurssi sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille miehille ja naisille. Ota mukaan jumppa-alusta ja vesipullo. Opettajana toimii Jaana Uusi-Kokko.

Syyslukukausi: 8.9.2021 – 1.12.2021
Kevätlukukausi: 12.1.2022 – 13.4.2022

Copyright © 2022 Lastusten kyläyhdistys ry. All rights reserved.