Tekijä: amatintupa

Lastusissa kokoontui kaudella 2018-2019 seuraavat harrastusryhmät. Syksyn 2019 ryhmien tiedot julkaistaan loppukesästä 2019.

Kaudella 2018-2019 kylällä toimii kyläyhdistyksen järjestämänä neljä liikuntaryhmää: 1-4 vuotiaiden lasten liikunta, junioripilates, aikuisten pilates sekä vaihtumateemainen liikuntaryhmä. Pirkan Opisto järjestää tenavajumppaa (5-7 vuotiaille), aikuisten jumppaa ja aikuinen-lapsi kuvataideryhmää.

Lasten liikunta 1-4-vuotiaille
Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 17.45-18.25.

Jumpassa harjoitellaan liikkumistaitoja, kuten juokseminen, hyppääminen, kiipeäminen, tasapainotaitoja ja välineen käsittelyä. Jumppa sisältää erilaisia liikunta- ja musiikkileikkejä sekä temppuratoja. Jumppa kehittää mm. lapsen liikkumistaitoja, tasapainoa, rohkeutta ja luovuutta. HUOM! Tunnin sujuvuuden vuoksi lapsella tulee olla mukana oma aikuinen, joka huolehtii pissahädät, mahdolliset kolhut ja samalla tukee ja kannustaa lasta sekä näyttää mallia.

Päälle joustavat vaatteet ja jumppatossut sekä mukaan juomapullo.

Ohjaajana fysioterapeutti Hanna-Kaisa Hakala, jolla kokemusta pienten lasten liikunnan ohjaamisesta mm. Lempäälän Pandoissa ja Liikuntaparkissa.

Syyskauden hinta 70€/12 kertaa. Maksaa voit käteisellä / laskulla (ei tule laskutuslisää).
Kokoontumiskerrat 3.9.; 10.9.; 17.9.; 24.9.; 1.10.; 8.10.; 22.10.; 29.10.; 5.11.; 12.11.; 19.11. ja 26.11.

Kevätkauden hinta 75€/13 kertaa. Kokoontumiskerrat 14.1.-15.4.2019 paitsi ei  25.2., jolloin on hiihtoloma.

Junioripilates
Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 17.00-17.40.

Junioripilates on kouluikäisille lapsille suunnattu pilatekseen pohjautuva kehonhuoltotunti. Pilatesharjoittelu vahvistaa ja notkistaa lihaksia, kohentaa ryhtiä, parantaa kehonhahmotusta ja -hallintaa, rentouttaa ja rauhoittaa.

Junioripilatestunti aloitetaan leikinomaisella alkulämmittelyllä, jonka jälkeen tehdään monipuolisia  pilatesharjoituksia. Harjoituksia tehdään mm. erilaisia mielikuvia ja välineitä hyödyntäen. Tunti lopetetaan lyhyeen rentoutusharjoitukseen.

Junioripilates on hyvä harrastus kaikille lapsille. Soveltuu erinomaisesti oheistreeniksi palloilijoille, voimistelijoille, ratsastajille yms. Tunnille osallistuminen ei vaadi aikaisempaa kokemusta pilateksesta tai muusta liikuntaharrastuksesta.

Oma jumppa-alusta mukaan ja joustavat vaatteet päälle!

Ohjaajana fysioterapeutti, PhysioPilatesohjaaja Hanna-Kaisa Hakala.

Syyskauden hinta 70€/12 kertaa. Maksaa voit käteisellä / laskulla (ei tule laskutuslisää).
Kokoontumiskerrat 3.9.; 10.9.; 17.9.; 24.9.; 1.10.; 8.10.; 22.10.; 29.10.; 5.11.; 12.11.; 19.11. ja 26.11.

Kevätkauden hinta 75€/13 kertaa. Kokoontumiskerrat 14.1.-15.4.2019 paitsi ei  25.2., jolloin on hiihtoloma.

PhysioPilates (aikuiset)
Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 18.30-19.30.

PhysioPilates on pilatesharjoittelua, johon yhdistyy fysioterapeuttinen osaaminen. PhysioPilates pohjautuu Joseph Pilateksen (1880-1967) luomaan kehonhallintamenetelmään, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, liikkuvuutta ja hyvää oloa. Pilates-tunnilla opitaan käyttämään kehon lihaksia ja niveliä tasapuolisesti, jolloin liian aktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä  tukevat lihakset vahvistuvat.

Tunneilla käytetään erilaisia välineitä (pallot, rengas, kuminauha) harjoittelun  tukena. Pääsääntöisesti ohjaaja tuo välineet mukanaan, mikäli niitä käytetään. Jumppa-alusta ja joustavat vaatteet mukaan!

Ohjaajana fysioterapeutti, PhysioPilatesohjaaja Hanna-Kaisa Hakala.

Syyskauden hinta 90€ / 12 kertaa (mikäli ryhmä on täynnä, kuten tähänkin asti).  Maksaa voit liikunta- / tykyseteleillä (Smartum setelit ja –saldo, Tyky-setelit ja –online sekä Sporttipassi) tai käteisellä / laskulla (ei tule laskutuslisää).

Kokoontumiskerrat 3.9.; 10.9.; 17.9.; 24.9.; 1.10.; 8.10.; 22.10.; 29.10.; 5.11.; 12.11.; 19.11. ja 26.11.

Kevätkauden hinta 104€/13 kertaa. Kokoontumiskerrat 14.1.-15.4.2019 paitsi ei  25.2., jolloin on hiihtoloma.

Vaihtuvateemainen liikuntaryhmä
Ryhmä kokoontuu  torstaisin klo 18-19.

Syksyn ohjelmassa muun muassa ulkotreeniä (heti kauden alkuun, mikäli säät sallivat), muokkausta, rasvanpolttoa, combattia, Zumba Strongia sekä foam roller ja venyttely-tunti. Zumba Strong on laji, jossa on mukana myös lihaskuntoa.  Combat on tehokas, hauska ja hikinen asennetunti, joka tekee hyvää mm.  hartiaseudun verenkierrolle, sisältää myös lihaskunto-osion.

Mukaan oma jumppa-alusta!

Ohjaajana pääasiassa Crossing Piippokeskuksen liikunnanohjaaja Mari Rantanen.

Syyskauden hinta 90€/12 kertaa  (mikäli ryhmässä 12 osallistujaa, mikäli osallistujia enemmän, hinta pienempi).   Smartum / Smartum kortti / tyky / ePassi / raha. Rahalla maksamisen voit suorittaa käteisellä tai laskulla. Laskulla maksaessasi tulee 3 euron laskutuslisä.

Kokoontumiskerrat 6.9.; 13.9.; 20.9.; 27.9.; 4.10.; 11.10.; 25.10.; 1.11.; 8.11.; 15.11.; 22.11. ja 29.11.

Kevätkauden hinta 105€/14 kertaa. 10.1.-25.4.2019 paitsi ei 28.2., jolloin on hiihtoloma ja 18.4., jolloin on pääsiäinen.

Ohjaajana pääasiassa Crossing Piippokeskuksen Mari Rantanen.

HUOM! Ryhmäläiset eivät ole vakuutettuja kyläyhdistyksen tai ohjaajien puolesta, joten huolehdithan halutessasi, että sinulla / lapsellasi on oma tapaturmavakuutus voimassa. Ryhmät toteutuvat, mikäli ryhmiin tulee tarpeeksi osallistujia.

Ilmoittautumiset & lisätiedot: annele(ät)matintupa.fi / 0401544011

Tenavajumppa 5-7 vuotiaille (Pirkan Opisto)
Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 18.30 – 19.15.

Liikunnan riemua ja mukavaa yhdessäoloa! Tämä hauska ja innostava kurssi sopii tytöille ja pojille. Tutustutaan erilaisiin peleihin, liikuntaleikkeihin ja rakennetaan yhdessä temppuratoja. Mukaan joustavat sisävaatteet sekä sisätossut tai jarrusukat. Vuosina 2011–2013 syntyneille lapsille. Opettajana toimii Kirsi Tervonen.

Syyslukukausi: 12.9.2018 – 5.12.2018
Kevätlukukausi: 9.1.2019 – 10.4.2019

Lisätiedot & ilmoittautumiset: www.pirkanopisto.fi

Voimaa ja vetreyttä niskaan ja selkään (Pirkan Opisto)
Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 19.15 -20.30.

Terveyttä, vireyttä ja voimaa niskaan ja selkään! Kehitetään asentoa ja ryhtiä ylläpitäviä syviä lihaksia, keskivartalon lihaksia ja hartiaseudun lihaksia. Tunti sisältää helpon alkulämmittelyn, lihaskunto-osuuden sekä niskan ja selän terveyttä tukevan venyttelyn. Mukaan jumppamatto, joustavat vaatteet ja juomapullo. Opettajana toimii Kirsi Tervonen.

Syyslukukausi: 12.9.2018 – 5.12.2018
Kevätlukukausi: 9.1.2019 – 10.4.2019

Lisätiedot & ilmoittautumiset: www.pirkanopisto.fi

Kuvataidetta lapsen kanssa (5-9 v) (Pirkan Opisto)
Ryhmä kokoontuu kerran kuussa sunnuntaisin klo 10.30 – 12.45.

Kurssilla tutustutaan kuvataiteeseen, tehdään ja koetaan yhdessä. Jokaisella kerralla on oma teemansa ja tekniikkansa, jotka johdattavat kohti maailmoja joissa mielikuvitus on vain rajana. Kurssilla tehdään grafiikkaa, piirretään, maalataan ja muotoillaan savesta. Kurssi on kerran kuussa syksyllä 16.9., 7.10., 4.11., 2.12.2018 ja keväällä 13.1., 10.2., 10.3., 7.4.2019. Ryhmään otetaan 7 aikuinen/lapsi paria. Opettajana toimii Anne Hakala.

Syyslukukausi: 16.9.2018 – 2.12.2018
Kevätlukukausi: 13.1.2019 – 7.4.2019

Lisätiedot & ilmoittautumiset: www.pirkanopisto.fi

 

Lastusten kyläyhdistys järjesti kaudella 2018-2019 yhteistyössä Lastusten koulun kanssa varttuneen väen kerhotoimintaa. Kerho kokoontui Lastusten koululla joka toinen viikko aina maanantaisin klo 9-11. Alun perin toiminnan ideointi käynnistyi keväällä 2018 ja varsinaiset tapaamiset aloitettiin syyskuussa 2018. Kerhon tarkoituksen on tarjota mielekästä, monipuolista ja hauskaa yhdessäoloa. Tavoitteena oli lisäksi luoda koulusta kohtaamispaikka eri ikäisille kyläläisille, niin kylällä asuville kuin asuneille tai vaikka naapurikyläläisille.

Kauden aikana kerhossa kokoonnuttiin erilaisten teemojen tiimoilta. Kädentaitoja pääsi harrastamaan lampaan villan karstaamisessa ja kehräämisessä kuin myös risulintuaskartelussa ja savitöissä. Vierailijoita kerhossa kävi kertomassa muun muassa ikäihmisten pankkipalveluista ja seurakunnan seniori- ja vanhustyöstä. Vuoden 2019 unihoitaja piti hienon perehdytyksen unen merkityksestä sekä antoi vinkkejä parempaan uneen. Mielenkiintoisia tarinoita kuultiin anestesialääkärin kokemuksista maailman eri kriisialueilla neljällä eri vuosikymmenellä sekä keksijän kertomuksia luomastaan taidepuistosta sekä erilaisista puutarhaan liittyvistä keksinnöistä. Liikunnanohjaaja kävi pitämässä kerholaisille tuolijumppaa. Lastusten kylän ja koulun historiaan uppouduttiin yhteistyössä senioreiden ja nykyisten koululaisten kanssa. Lisäksi kerhossa kuultiin koululaisten esityksiä ja koulun vanhimmat oppilaat opastivat senioreita tietotekniikan ongelmien kanssa.

Kauden aikana nähtiin hienoja kohtaamisia eri sukupolvien välillä. Kiitos kaikille kerhotoiminnassa mukana olleille!

Tässä vielä koosteena kauden 2018-2019 ohjelma:

Ma 3.9. toiminnan esittely, osallistujien toiveiden kartoitus, koululaisten esitys

To 13.9. Internetin käytön opastus (Google, sähköposti yms.) yhteistyössä koulun kanssa

Ma 17.9. Suojalasta keksijä Raimo Flink esittelee mm. Taidepuistoa, kertoo kompostoinnista, piharakentamisesta ja niksibetonista. Keksijän kotisivut www.ekoinfo.fi.

To 27.9. Voimaa vanhuuteen hankkeen esittely, vierailijana Paula Eloranta Lempäälän kunnasta. Mahdollisuus osallistua tuolijumppaan.

Ma 8.10. Kerhoon saadaan vieraaksi diakoni Tom Haavisto Lempäälän seurakunnasta. Tomin vastuualueena seurakunnassa on muun muassa seniori- ja vanhustyö. Hän kertoo kuulumisia seurakunnasta sekä esittelee omaa työnkuvaansa. Tiesittekö, että Tom on lisäksi Lastusten koulun koulukummi?

Ma 22.10. Tutustutaan lampaan villan käsittelyn alkutaipaleeseen. Kokeillaan muun muassa karstausta. Paikalla kylällä sijaitsevalta Tikanmäen tilalta Jukka Vitikka.

Ma 5.11. Tietotekniikan opetusta yhteistyössä koulun kanssa. Mikäli sinulla on teknisiä ongelmia puhelimen, tabletin tai tietokoneen kanssa tai vaikkapa kaipaat neuvoja sosiaalisen median, internetin, sähköpostin tai muun asian kanssa, voit tulla kysymään neuvoja! Paikan päällä saat kädestä pitäen ohjausta ja ratkaisuja ongelmiisi. Voit ottaa myös oman laitteesi mukaan. Tietotekniikan opetusta järjestettiin jo aiemmin syksyllä ja siitä tykättiin kovasti.

Ma 19.11.  Lampaan villan käsittely ja työstäminen. Perehdytään karstatun villan kehräämiseen rukilla ja värttinällä. Aiheeseen perehdyttävät alan harrastajat Anni ja Annukka. Pääset myös itse kokeilemaan ja tekemään!

Ma 3.12.  Bingo! Tällä kerhokerralla pelataan bingoa, voittoina jaossa muun muassa kahvia. Lisäksi joululauluja koululaisten esittämänä.

Kevätkauden 2019 alustava ohjelma:

Ma 14.1. Tule muistelemaan menneitä! Tule keskustelemaan ja kuuntelemaan mitä Lastusissa ja muualla Lempäälässä oli ”silloin ennen”. Millaista koulunkäynti oli Lastusten koulussa 1950-luvulla ja sen jälkeen? Keskustelua vetää Reijo Fredriksson.

Ma 28.1. Tietotekniikan opetusta yhteistyössä koulun kanssa. Mikäli sinulla on teknisiä ongelmia puhelimen, tabletin tai tietokoneen kanssa tai vaikkapa kaipaat neuvoja sosiaalisen median, internetin, sähköpostin tai muun asian kanssa, voit tulla kysymään neuvoja! Paikan päällä saat kädestä pitäen ohjausta ja ratkaisuja ongelmiisi. Voit ottaa myös oman laitteesi mukaan. Tietotekniikan opetusta järjestettiin jo syksyllä 2018 ja siitä tykättiin kovasti.

Ma 11.2. Anestesialääkärin kokemuksia avustustyöstä maailman kriisialueilla neljällä eri vuosikymmenellä, Kalevi Pihlajamäki

Ma 4.3. Kukkahuone Rönsyn floristi Riikka Valkeamäki tulee ohjaamaan risulintuaskartelua. Riikka on erikoistunut persoonallisiin kukkien sidontatöihin sekä myös kädentaitojen ohjaamiseen. Materiaalimaksu 2€.

Ma 18.3. Ikäihmisten pankkipalvelut. Samppa Harhala Oma Säästöpankin Ideaparkin konttorista tulee kertomaan miten pankkipalveluissa huomioidaan senioreiden tarpeet. Saat vinkkejä miten laskun maksut ja muut päivittäiset raha-asiat olisi ikäihmisten näkökulmasta helpointa ja kätevintä hoitaa. Mikä on pankkikortti ja miten se toimii? Entä verkkopankki ja mihin sitä käytetään? Näihin ja moniin muihin kysymyksiin saat vastauksen. Tule paikalle kysymään nykyajan pankkipalveluihin ja niiden muutoksiin liittyviä mieltäsi askarruttavia kysymyksiä.

Ma 1.4. Ideaparkissa järjestetään Lempäälän kylä- ja kyläkoulumessut lauantaina 30.3.2019 klo 10-15. Jokaisella kyläkoululla on messuilla oma messuosastonsa, jonka sisällön lapset ovat itse suunnitelleet. Lastusten koulun oppilaat kertovat millainen prosessi messujen suunnittelu ja läpivienti on ollut – onhan niitä suunniteltu koko lukuvuosi! Oppilaat näyttävät myös muun muassa millaista videomateriaalia koulun arjesta on kerätty messuja varten. 

Ma 15.4. Tule tekemään taidetta savesta! Ohjaajana Titta Eräniitty Lempäälän Taitokeskuksesta. Savityöt käyvät kerhokerran jälkeen poltettavana ja ne saa itselleen myöhemmin.

Ma 29.4. Aiheena uni. Vuoden 2019 Unihoitaja Heini Aro-Ojanen TAYSin Valkeakosken Unipoliklinikalta käy läpi unta, unenhuolto-ohjeita ja muutamia yleisiä unihäiriöitä kuten unettomuutta, uniapneaa ja levottomat jalat-oireyhtymää. Tervetuloa mukaan hakemaan vinkkejä parempaan uneen!